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Weihnachten & Neujahr 2023-24

Weihnachtsprogramm

vom 23.12.  - 30.12.

Neujahrsseminar

30.12. (abends Einführung) - 6.1. (Abreisetag)

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Weihnachtsarbeit – Neujahrsseminar 2023/24
im Centro Eridanos auf Teneriffa

Für diejenigen, die schon über Weihnachten anreisen möchten, wird es ein Weihnachtsangebot geben:

 

23.12.  Anreisetag (geht auch schon früher oder auch später)

24.12. Weihnachtswanderung

            Abends leichtes Mahl

25.12.  Morgens: Übungen zur Morgenaktivierung (Cantienica® - Körperstrukturarbeit)

 Mittags ein Weihnachtsessen

Abends Proprioception & Tanz (inspiriert aus dem Lindy Hop)

26.12. Morgens: Übungen zur Morgenaktivierung (Cantienica® - Körperstrukturarbeit)

Abends Proprioception & Tanz (inspiriert aus dem Lindy Hop)

27. 12. Morgens: Übungen zur Morgenaktivierung (Cantienica® - Körperstrukturarbeit)

Abends Proprioception & Tanz (inspiriert aus dem Lindy Hop)

28. 12. Morgens: Übungen zur Morgenaktivierung (Cantienica® - Körperstrukturarbeit)

Abends Proprioception & Tanz (inspiriert aus dem Lindy Hop)

29. 12. Abschluss und Vorbereitung auf Neujahrsseminar

 

Kosten: (23.12. – 30.12.) 534 Euro (inkl. Unterkunft)

Mit Solveig Hoffmann & Johanna Berndt

Einzeltermine bei Frau Dr. Solveig Hoffmann sind in dieser Zeit auf Anfrage begrenzt möglich.

Ab dem 30.12. Neujahrsseminar zum Thema "Der dreifache Atem“

unter Anleitung von

Dr. Fritz Helmut & Annette Hemmerich
 

Wenn wir Atem hören, denken wir vorschnell nur an Atmung. Und ja: Atmung spielt in diesem Seminar auch eine Rolle, vor allen Dingen der wichtigste Aspekt der Atmung, die Zellatmung. Denn Zellen können ersticken, auch wenn die Lungen und das Blut von Sauerstoff gesättigt sind. Aber auch unsere Seele kann ersticken, wenn sie das, was sie braucht, nämlich Anregung, im Überfluss bekommt. Der Geist - der Atem ist - kann sich mit der Seele und dem Körper nicht verbinden, wenn sie am Ersticken sind. Allen drei Aspekten - Atmung, Seelen-Atem (in Rudolf Steiners Worten: Licht-Seelen-Yoga) und Atem, den wir als wirkenden Geist "einladen" - dient das Seminar.

 

Programm:

Samstag 30.12.23   18:30 Einführungsvortrag und Einführungsrunde ca. 1,5 h

Sonntag 31.12.23      9:30-12:30    und 16:30-19:30

Montag 01.01.24                                    16:30-19:30

Dienstag 02.01. - Freitag 5.1.24 jeweils 9:30-12:30 und 16:30-19;30

 

Die Programmpunkte sind flexibel, je nach elastischem Miteinander:

- kurze meditative Anleitungen

- stille Meditationen in der praktischen Umsetzung dieser Anleitungen

- Austausch

- kurze Geheinheiten zur Erhöhung der CO2 Toleranz

- pro Tag zwei Sitzungen großformatiges Bilaterales-Sensomotorisches-Zeichnen,

mit dessen Hilfe wir mit der Verbindung von der Verstehens- und der

Miterlebens-Seite "Licht-Seelen-Yoga" üben.

Wir verbinden, was wir in unserem Geist bewegen, mit der gleichzeitigen

Wahrnehmung dessen, was in unserem Körper geschieht.

 

Kosten (30.12. – 06.01.): 1022 Euro (inklusive Unterkunft)

Anmeldung: centro.eridanos@gmail.com


(Ermäßigung bei Doppelbelegung eines Appartements  bitte in unserem Büro erfragen)

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