Kurs: Bewegung im Extensionsmodus

Bewegung im Extensionsmodus

 

30.08. – 06.09.2025 im Eridanos Zentrum, Teneriffa

 

Bewegung im Extensionsmodus – jedes Gelenk erst dehnen und dann bewegen….

Das las ich vor mehr als 15 Jahren bei Ida Rolf. Es hat sich mir sehr eingeprägt. Damals hatte ich seit Jahren hartnäckige Schulterbeschwerden rechts. Ich benutzte den rechten Arm oft 30 Minuten am Stück in etwas ungünstiger abgewinkelter Position bei einer Behandlungsmethode.

Als ich mir dann klar machte, welche Gelenke ich dabei benutze und übte, sie auseinander zu halten, wurde es besser. Es brauchte am Anfang viel Bewusstsein und fühlte sich anstrengend an. Hat sich dafür danach sehr gelohnt.

Der Kurs ist ein echter Ferienkurs. Wir arbeiten morgens 1,5 Stunden in der Gruppe, dann ist der Tag frei. Wahrscheinlich brauchen wir auch den Tag, um immer wieder im „normalen Leben“ das Bewusstsein zu den geübten Gelenken zu richten.

Anreise: 30.08. oder früher

Abreise: 06. 09. oder später

 

Sonntag bis Freitag morgens 1,5 Stunden Kurs Theorie und Praxis

Donnerstag abends 1 Stunde geführtes Bewegen CANTIENICA®-Körperstruktur mit Frau Solveig Hoffmann

Preis: 598€ inklusive Unterkunft

Information und Anmeldung: centro.eridanos@gmail.com